Já sem as emoções tão à flor da pele como nos últimos dias, está na hora de deixar todas as desculpas de lado e voltar a cuidar do corpo e mente. Quem vem comigo?! Proponho três treinos provavelmente surpreendentes mas eficázes e adaptados a esta época do ano!
SOBRE MIM
Esta é a minha porta. Decidi abri-la.
A partir de hoje, qualquer um pode entrar. Até porque o que é só meu, continuará a sê-lo, certo? Comecem por espreitar pela fechadura e, quando menos esperarem, estarão sentados no sofá. Prometo! A história, essa, começa aqui e confesso que já estava na altura de partilhá-la.
